- SOBRE EL CENTRO
Un espacio de salud cercano en Aspe
Centro Médico Santías es un centro sanitario situado en Aspe que reúne diferentes especialidades médicas y de salud en un mismo espacio. Su filosofía se basa en ofrecer una atención cercana, profesional y adaptada a cada paciente.
Desde este centro, Nieves Martínez desarrolla su servicio de nutrición, ayudando a cada persona a mejorar su alimentación con planes personalizados, seguimiento y educación nutricional.
- ESPECIALIDADES
Un centro con diferentes áreas de salud
Nutrición
Planes personalizados, control de peso, nutrición deportiva, clínica e intolerancias alimentarias.
Ginecología y Obstetricia
Atención especializada para la salud de la mujer en diferentes etapas.
Podología
Cuidado del pie, estudios de la pisada, plantillas personalizadas y podología deportiva.
Fisioterapia materno-infantil
Acompañamiento especializado en embarazo, postparto, suelo pélvico y bienestar femenino.
- POR QUÉ SANTÍAS
Un entorno cómodo para cuidar tu salud
Atención cercana
Un trato profesional y humano para que puedas resolver tus dudas con tranquilidad.
Equipo multidisciplinar
Diferentes profesionales sanitarios reunidos en un mismo centro.
Consulta en Aspe
Ubicación cómoda para pacientes de Aspe y alrededores.
Cita fácil
Posibilidad de solicitar cita para organizar tu consulta de forma sencilla.
- RESEÑAS
Lo que cuentan de nosotros
- EMPIEZA HOY
Da el primer paso para mejorar tu alimentación
Te ayudo a mejorar tu alimentación con un plan nutricional personalizado, adaptado a tus objetivos, tu salud y tu estilo de vida.
- Contacto
Contacta con Nieves Martínez
Si quieres mejorar tu alimentación, resolver dudas sobre tu dieta o empezar un plan nutricional personalizado, puedes contactar conmigo para solicitar tu consulta presencial en Aspe u online.
- PREGUNTAS FRECUENTES
Dudas frecuentes antes de empezar
No. El objetivo no es que sigas una dieta imposible, sino que aprendas a mejorar tu alimentación con hábitos sostenibles, adaptados a tu estilo de vida y sin restricciones innecesarias.
Sí. Cada plan se adapta a tus objetivos, horarios, gustos, necesidades, nivel de actividad física y estado de salud. No trabajo con pautas genéricas, sino con un enfoque individualizado.
Sí. La nutrición y el control de peso forman parte de los servicios principales. Trabajaremos para mejorar tus hábitos, tu composición corporal y tu relación con la alimentación de forma progresiva y realista.
Sí. Puedo ayudarte tanto si practicas deporte de forma habitual como si estás preparando una competición. El plan puede orientarse a mejorar el rendimiento, ganar masa muscular, optimizar la recuperación o ajustar la suplementación si es necesario.
Sí. Ofrezco nutrición clínica adaptada a diferentes patologías como hipertensión, hipercolesterolemia, alteraciones de tiroides o problemas digestivos. Siempre se valora cada caso de forma individual.
Sí. También realizo planes para personas vegetarianas o veganas, cuidando que la alimentación sea completa, equilibrada y adaptada a tus necesidades nutricionales.
La antropometría permite valorar la composición corporal y conocer mejor el punto de partida. Es útil para ajustar el plan nutricional y hacer seguimiento de cambios en grasa, masa muscular y otros parámetros corporales.
Depende de cada persona, del objetivo y del punto de partida. Lo importante es trabajar con un plan sostenible, revisar la evolución y hacer ajustes para conseguir resultados que puedan mantenerse en el tiempo.